منتديات الشام الرسمية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


5 مشترك

    • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    Abo-Yazan
    Abo-Yazan
    Abo-Yazan

    {{ المدير العام }}


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars13


    الجنس : ذكر
    الابراج : السمك
    الأبراج الصينية : القرد
    عدد المشاركات : 5678
    العمر : 32
    البلد : Beit Awwa
    وسام التقدير : • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty
    نقاط : 19975
    السٌّمعَة : 30
    تاريخ التسجيل : 11/08/2007

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 1

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف Abo-Yazan الجمعة 14 ديسمبر - 11:56

    هل تعلم أن ..

    خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي ..

    يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ..

    حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ..

    وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    الفراولة مفيدة للقلب ..

    وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة ..

    وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ..

    وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    الملح الزائد = ترقق العظام،

    نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسيء إلى الضغط الدموي ..

    لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض..

    إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا ..

    فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم..

    يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ..

    ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً ..

    علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح ..

    وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح ..

    وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .



    -----------------------------



    هل تعلم أن ..

    تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً ..

    يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي ..

    الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها..

    التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار ..

    وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم ..

    وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ..

    ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ ..

    وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين ..

    مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة ..

    يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج..

    كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين ..

    (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د ..

    ويليه سمك الرنجة.!

    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة ..

    يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ..

    ويليها فول الصويا المطبوخ. !



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ..

    ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر ..

    مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد ..

    ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..

    إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية ..

    والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض ..

    حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ..

    وهذه المركبات تعمل على إبعاد خطر الجلطة الدموية ..

    كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم ..

    وخاصة النوع الضار من نوع LDL ..

    كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    تناول موزتين إلى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ..

    ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع إلى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ..

    ودون استعمال أدوية خافضة للضغط ..

    حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ..

    ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام ..

    ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم ..

    يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين ..

    وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ..

    ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم..

    حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض ..

    والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء..

    فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه..

    كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء ..

    إضافة إلى مقادير أخرى من المعادن ..

    إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن إزالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام ..

    تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء ..

    خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل ..

    وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه إلى دقيق القمح.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ..

    وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات ..

    وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ..

    ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.



    -----------------------------

    هل تعلم أن ..

    حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة ..

    توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا ..

    وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم ..

    واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس ..

    وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.



    -----------------------------

    هل تعلم أنه ..

    تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة ..

    حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة ..

    وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية ..

    وسببت تهتك الجدار الخلوي لها ..

    وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة ..

    بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها ..

    وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة ..

    سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.!
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    بنت الامة
    avatar
    بنت الامة


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars16



    الجنس : انثى
    الابراج : الثور
    الأبراج الصينية : الثور
    عدد المشاركات : 12
    العمر : 39
    نقاط : 18055
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 27/11/2007

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 2

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty رد: • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف بنت الامة الثلاثاء 18 ديسمبر - 10:49

    شكرا لك اف بي اي على الموضوع ، معلومات جديدة ، Thanks
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Abo-Yazan
    Abo-Yazan
    Abo-Yazan

    {{ المدير العام }}


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars13


    الجنس : ذكر
    الابراج : السمك
    الأبراج الصينية : القرد
    عدد المشاركات : 5678
    العمر : 32
    البلد : Beit Awwa
    وسام التقدير : • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty
    نقاط : 19975
    السٌّمعَة : 30
    تاريخ التسجيل : 11/08/2007

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 3

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty رد: • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف Abo-Yazan السبت 2 فبراير - 2:29

    شكرا الك ينت الامة على مرورك العطر ...
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    meme
    meme
    meme


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars5



    الجنس : انثى
    الابراج : السمك
    الأبراج الصينية : الماعز
    عدد المشاركات : 3150
    العمر : 33
    البلد : عمان
    الحالة الاجتماعية : ............
    نقاط : 18116
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 20/01/2008

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 4

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty رد: • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف meme الخميس 28 فبراير - 21:16

    شكرا لك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Big Storm
    Big Storm
    Big Storm


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars5



    الجنس : انثى
    الابراج : الحمل
    الأبراج الصينية : الماعز
    عدد المشاركات : 1861
    العمر : 33
    البلد : عمان
    الحالة الاجتماعية : عزباء
    نقاط : 17894
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 24/01/2008

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 5

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty رد: • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف Big Storm الجمعة 29 فبراير - 18:36

    شكرا لك أخي على المعلومات القيمه
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    وطن عمري
    وطن عمري
    وطن عمري


    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Stars17



    الجنس : انثى
    الابراج : الاسد
    الأبراج الصينية : القرد
    عدد المشاركات : 4043
    العمر : 31
    البلد : amman
    الحالة الاجتماعية : studant
    وسام التقدير : • (معلومات صحيّة مفيدة) • 1_120410
    نقاط : 17754
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 12/03/2008

    بطاقة الشخصية
    your sms:
    • مساهمة رقم 6

    • (معلومات صحيّة مفيدة) • Empty رد: • (معلومات صحيّة مفيدة) •

    مُساهمة من طرف وطن عمري السبت 3 مايو - 16:37

    شكرا لك اف بي اي على المعلومات الجديده والمفيده يعطيك العافية
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 مايو - 13:55