اساليب تساعدك على التخفيف من غضبك
هل
تعلمين سيدتي بأن مزاج المرأة ليس دائماً يكون مستقر أحياناً تجدها وحدها
دون أن تزعل وأحد يمس بها ترغب البكاء
والصراخ أي فهذا طبيعي جداً مما
أنها تشعر أحياناً بألوحده التي تكاد تقتلها
ولكن ما لا
تعرفينه سيدتي أن لوضعنا النفسي علاج وأنت وحدك من سيخفف من حدته وهو كألتالي :
عندما تغضبي حاولي الدخول للصالون ببيتك
وأن تغيري به ألديكور وتأكدي بأنكي ستشعري بتحسن كبير وربما براحه أكبر مما تتوقعينها
عندما تغضبي حاولي أن ترسمي إن كنتي تجيدي الرسم
وحتماً ستفرغي كل طاقات الغضب بتلك الرسمه
عندما تغضبي حاولي أن تمسكي بذاك ألقلم
ليعبر عما يعانيه قلبك من حزن ودموع لا تنزل وهنا ربما الكتابه هي من أكثر الوسائل للمساعده
بأنها تتكلم ما لا تقدر أن تصرح به
عندما تغضب حاول أن تتوجه لربك ووجه أنظارك فقط له لأنه هو من سيخفف عنك ويسمعك
» عروض إجازة الصيف إلى ماليزيا
» عروض الصيف السياحية الى ماليزيا
» عروض ماليزيا لشهر العسل،رحلة العمر التي لاتنسى
» فتح حساب تداول مع شركة اف اكس كوميشن
» بكج العائلات 4 نجوم في ماليزيا
» بكج شهر العسل في إندونيسيا
» رحلة الأحلام للعرسان الى ماليزيا
» رحلة الأحلام للعرسان الى ماليزيا
» بكج سياحي عائلي في ماليزيا